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• 女性更年期的症状有哪些？

  女性更年期通常发生在绝经前后，会出现月经紊乱、潮热盗汗、烦躁易怒、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢肿、情志不宁等症状，所以也称为绝经前后诸证。是由于肾的阴阳平衡失调，影响到心、肝、脾等脏腑，从而引发的一系列病变。肾藏精、肝藏血，精血同源，相互滋生，所以肝肾阴虚较为常见，需要及时补益肝肾进行调理。在平时可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。对于一些症状较重的患者可以选用滋补肝肾的中成药进行治疗，如坤宝丸。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，调理睡眠，从肝肾、气血、阴阳全面综合调理。同时，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2099次

• 女性更年期症状有哪些表现

  更年期现在又称为围绝经期，多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种，是由于卵巢功能衰退而出现的性激素波动或减少，所导致的一系列身体和精神心理症状。常见的如月经紊乱、潮热、出汗、心悸、眩晕、失眠、焦虑和反复发生的阴道炎症等。

  

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  白帆 主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-24 24214次

• 更年期女性的注意事项
  一、适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜和植物的根茎类，碳水化合物是提供热量的来源，过甚则转化为脂肪储存起来。二、养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配，避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪，多了会使身体过胖，加重心脏的负担，并发生动脉粥样性变化，按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。三、增加蛋白质类食品。在人体所需的二十多种氨基酸中，有八种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品蛋瘦肉鱼类和大豆中获得，这类食物可以有效缓解更年期不适。四、补充维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中，由于25%的更年期妇女患有骨质疏松谷蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要，乳类含钙最丰富，又极易被吸收利用，养成每日饮用一到两杯奶的习惯，对防止更年期骨折很有帮助。
  语音时长 1:41”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-26 2948次

• 更年期头疼头晕的注意事项有哪些
  大多数人都对更年期综合征并不陌生，因为更年期综合征是一种常见病，而且生活中很多妇女都曾经受过此病的折磨。更年期综合征虽然是一种常见病，但是千万不要不以为然，忽视更年期综合症的治疗。出现更年期头疼、头晕的患者，一定要及时的到正规医院进行就诊，来确定病因究竟是什么原因引起的。如果只是更年期的特征性头痛头晕的话，可以进行一定的药物治疗。同时在日常生活中也要注意一些注意事项，主要有以下几点：一、需要注意饮食。饮食对于更年期头痛、头晕的患者而言是十分重要的。患者在平时要注意多吃一些清淡的饮食，同时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果浓茶和咖啡以及巧克力的话，最好能够戒掉就戒掉。因为这些食物都是可以引起头疼的。二、在更年期的患者尤其要注意情绪。在平时要保持情绪的稳定，尤其是在夏季闷热的季节，更年期头痛、头晕的患者，就要注意放松自己，保持心态的平和。可以每天进行适当的运动锻炼等。要学会自我减压，不要让社会以及工作的因素导致自己出现过多的负性的情绪。比如焦虑、抑郁等，这些情绪对于头疼头晕是会有加重的作用的。三、更年期患者要注意休息。对于患有更年期综合征的患者而言，保持充足的睡眠，对于头疼、头晕的症状也是有一定的治疗作用的。
  语音时长 1:52”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 3072次

• 女性更年期期间要注意哪些事项
  病情分析：女性在更年期期间，一定要注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，不吸烟，不喝酒，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻油炸的食品。意见建议：女性在更年期应该多和家人朋友聊天，多外出走走，有条件的话可以进行外出旅游，平时还应该注意多做一些有氧的运动，如快走、慢跑、骑自行车、爬山、跳绳等。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-30 701次

• 女性更年期的症状有哪些
  病情分析：女性更年期可能会出现月经的改变，如月经周期缩短或者是月经周期延长，月经量增多，不规则的阴道流血等。还可能会出现潮红，潮热，焦虑，多疑，失眠，易激动等。意见建议：建议平时一定要注意避免劳累，避免情绪激动，多做自己喜欢的事情，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吸烟，不喝酒，不熬夜，多做一些有氧的运动来提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 1601次

• 更年期女性的注意事项
  一、适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜和植物的根茎类，碳水化合物是提供热量的来源，过甚则转化为脂肪储存起来。二、养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配，避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪，多了会使身体过胖，加重心脏的负担，并发生动脉粥样性变化，按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 187次

• 女性更年期服用叶酸注意事项
  女性更年期服用叶酸的注意事项有：注意补充其他微量元素、患有癫痫病史的人群应当谨慎服用、缺乏维生素B12的人群应谨慎服用。1.注意补充其他微量元素：叶酸主要适用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。女性更年期服用叶酸应注意补充
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-13 1105次