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• 女性更年期的症状有哪些？

  女性更年期通常发生在绝经前后，会出现月经紊乱、潮热盗汗、烦躁易怒、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢肿、情志不宁等症状，所以也称为绝经前后诸证。是由于肾的阴阳平衡失调，影响到心、肝、脾等脏腑，从而引发的一系列病变。肾藏精、肝藏血，精血同源，相互滋生，所以肝肾阴虚较为常见，需要及时补益肝肾进行调理。在平时可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。对于一些症状较重的患者可以选用滋补肝肾的中成药进行治疗，如坤宝丸。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，调理睡眠，从肝肾、气血、阴阳全面综合调理。同时，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2108次

• 更年期女性尿频怎么回事

  更年期女性尿频最常见的原因是急性膀胱炎，更年期的妇女雌激素分泌水平明显下降，阴道的乳酸杆菌分泌减少，使内环境受到了影响，导致大肠埃希菌、变形杆菌等大量的繁殖，表现出尿频、尿急、尿痛的症状，可以考虑到医院进行尿常规的检查，进一步明确诊断。另外女性的更年期尿频还需要排除一下是否有膀胱过度活动症，因为女性更年期以后容易受环境因素以及内分泌的影响，会出现膀胱过度的收缩，而导致尿频的症状。更年期的女性一定要注意多喝水增加尿量，可以起到冲洗尿道的作用，解决尿路感染的问题，生活中要吃的清淡一点，不要吃过于辛辣的食物，否则很容易导致尿路感染的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 4374次

• 女性更年期的饮食注意事项有哪些
  女性进入更年期以后，应该适当的减少碳水化合物的摄入量，总热量的摄入应较年轻的妇女减少一点。饮食特点可以选择一些低热量，低脂肪，低盐和低糖的食物。一般主食的量大约是每天250克到400克，蔬菜每天300克到500克，水果每天200到400克。每天要保证饮水1200毫升，喝奶300毫升，增加膳食纤维摄入量每天二十到三十克，粗细粮搭配是最好了。另外要注意微量元素的摄入，比如每天应该保证一千毫克的钙，十五毫克的铁，钠少于六克，高血压和冠心病的患者五克以下最好。
  语音时长 01:17”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-22 3477次

• 女性更年期期间要注意哪些事项
  女性在进入更年期以后：第一，要从心理上对更年期有一个正确的认识。更年期是每个人必须经过的阶段，所以需要接受它。第二，在接受更年期的情况下要做好情绪的调整，有时情绪调整不好可以寻求一些帮助。另外在生活起居上也要注意，不要参加过于劳累的体育运动。在饮食上也要特别注意，这时不要吃太饱，太油腻，尽量不要吃太多生冷，辛辣，刺激的食物。一定要早休息，避免熬夜。也需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-08 2728次

• 女性更年期期间要注意哪些事项
  病情分析：女性在更年期期间，一定要注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，不吸烟，不喝酒，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻油炸的食品。意见建议：女性在更年期应该多和家人朋友聊天，多外出走走，有条件的话可以进行外出旅游，平时还应该注意多做一些有氧的运动，如快走、慢跑、骑自行车、爬山、跳绳等。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-30 701次

• 女性更年期做针灸注意哪些
  病情分析：女性在更年期最做针灸，最主要的注意事项就是在针灸前后要进行皮肤局部的消毒，以免引起皮肤的感染，针灸以后应该注意暂时不要洗澡。如果针灸以后发现有异常的出血点，应该去医院检查一下。意见建议：女性朋友在更年期，一定要去正规的医院做针灸，还应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-21 701次

• 更年期女性的注意事项
  一、适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜和植物的根茎类，碳水化合物是提供热量的来源，过甚则转化为脂肪储存起来。二、养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配，避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪，多了会使身体过胖，加重心脏的负担，并发生动脉粥样性变化，按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 187次

• 女性更年期服用叶酸注意事项
  女性更年期服用叶酸的注意事项有：注意补充其他微量元素、患有癫痫病史的人群应当谨慎服用、缺乏维生素B12的人群应谨慎服用。1.注意补充其他微量元素：叶酸主要适用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。女性更年期服用叶酸应注意补充
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-13 1105次