拒绝干眼症需要保持良好的工作和生活习惯,可以通过以下方式来进行治疗,减少泪液的蒸发。首要的就是要多眨眼睛,眨眼是一种保护性的神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面上以保持湿润而不干燥,一但人的眨眼次数减少会直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜就会快速的蒸发失去对眼球保护力。
一般操作电脑,驾车读书的长时间用眼时一定要提醒自己不要太过于专注花一些时间眨眨眼睛一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约24左右就完全可以。
再就是一定要注意眼部卫生,因为不管是人还是周围的环境都开始变得燥热,人的眼睛也不例外,如果不注意眼部卫生很可能导致干眼症发作。