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• 阳痿的自我治疗方法

  阳痿是一个很常见的性功能障碍，它的原因很多了，除了治疗以外，运动康复也是非常重要的，通过运动的康复配合着治疗，病人才能达到一个痊愈，那么具体来说，采取哪些运动方式呢，这些运动方式包括旅游，包括打球、游泳，就是说你感兴趣的运动，让你能够坚持的运动，让你运动起来以后你能够交往，能够心情愉快的运动。有的人就是为了运动去运动，跑步，一天跑四五千米，然后搞得很疲劳，这种运动是不合适的，它反而让你的精力体力下降，对你的身体会有影响，所以运动要选择自己合适的一个运动方式，这是第一；第二个，要坚持下去，特别是如果你比较胖的话更要运动，让你的体重减下来，因为这个肥胖的话，它是引起阳痿的一个很常见的原因，通过运动，把你的体重减下来，你的阳痿也往往会改善的，总体来说，阳痿的病人运动是很重要的，要选择一个合适的运动方式，合适的运动量，要坚持下去。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 70235次

• 自我治疗肩周炎有哪些方法？

  肩周炎的患者，自我的康复锻炼其实是非常重要的。首先我们跟大家讲过，肩周炎的患者你尽量的避免做爬墙的动作。因为你做这个爬墙的动作是让肩关节被动的上举，这种被动的上举会加重肩关节肩峰和冈上肌腱的损伤，尽量不要做爬墙动作。那我们应该怎么锻炼呢，要有意识的做肩关节的外旋的动作。因为肩周炎的患者，他的病灶在肩关节囊的前方的粘连最重，所以我们嘱咐患者，尽量的做这种肩关节的外旋的锻炼，可以有效的改善肩关节囊的粘连。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3681次

• 干眼症自我治疗方法
  干眼症患者在早期的时候，可以运用一下自我治疗方式进行缓解，甚至治愈干眼症。一、眼睛冲洗，眼部冲洗液有助于溶脂去屑，让眼睛更舒适，每晚用眼部冲洗，延眼线擦洗，按摩。如果连续几天症状仍然没有改善，那就应该停止使用冲洗液，应该立即去医院就医。二，点人工泪液，人工泪液暂时恢复眼睛湿润度，在感觉到眼睛干涩以及不适的时候，可以滴一到两滴的人工泪液，然后闭目休息几分钟，眼睛干燥的情况可以得到很好的缓解。三、热敷，对于干眼症患者来说，可以每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷，这样可以有助于打通内线，从而使油性物质自然流出。四、吃深海鲱鱼，在日常的饮食中经常面对电脑的上班族，应该每周吃两次三文鱼等深海鲱鱼，这些鱼类可很好的保护眼睛。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 67447次

• 自我调理干眼症的方法
  干眼症首先是由于眼睛的泪液分泌不足而引起的眼部干涩，如果想要通过自己调节的方法来进行缓解和治疗干眼症。首先，推荐食疗方法。可以熬煮养生粥，用红枣10g、百合10g、山药15g、薏苡仁20g煮粥，能够改善眼部干涩的症状。第二，多做一些眼保健操。通过做眼保健操能够减轻眼部疲劳，促进眼睛的血液循环，从而可以有效缓解干眼症状。第三，多喝茶。茶叶中含有丰富的胡萝卜素，能够转化成维生素a，对于眼睛有很好的保健作用。此外，铁观音、绿茶、乌龙茶能够减少电脑辐射对人体的伤害。第四，打哈欠和含酸梅。打哈欠，流眼泪，滋润眼睛，含酸酶可以刺激眼睛流泪，润眼都是不错的自我调节方法。
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  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-02 2763次

• 阳痿早泄自我治疗方法
  病情分析：阳痿早泄自我治疗的方法很多，首先保持心情舒畅，经常参加体育锻炼，调节心情，节制房事。饮食结构合理调整，戒烟戒酒，不要吃生冷寒凉辛辣刺激食品，多吃核桃，枸杞，山药，动物瘦肉等。意见建议：如果经常出现不到1分钟就射精的情况，需要及时治疗，如遇到勃起功能障碍的可服用他达拉非、西地那非、伐地那非等，如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-06-10 803次

• 自我治疗肩周炎有哪些方法？
  病情分析：自我治疗肩周炎的方法有：通过对肩关节部位热敷、艾灸等，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物来减轻肩关节部位的疼痛。同时要积极的行肩关节部位的功能锻炼，以牵拉黏连挛缩的韧带关节囊，以促进肩周炎情况恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：在出现肩周炎以后，一定要注意肩关节部位保暖，避免受凉，避免上肢部过度受力，避免肩部外伤，以免导致肩周炎症状加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-24 1302次

• 治疗干眼症最好方法
  干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。一般来说，治疗干眼症的首选办法就是人工泪液类眼药水的替代治疗。通常的年轻人是以补充玻璃酸钠、或者是羟甲基纤维素钠类为主。因为年轻人主要是眼泪水的分泌不足为
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-06 10261次

• 治疗干眼症的方法
  一、首先治疗水样液缺乏型干眼症的方法有减少或者避免诱因，不要长时间使用电脑，少接触空调机、烟尘环境等等。二、泪液成分可以替代治疗，最佳的类泪液替代成分是自家血清，但是其来源受到很大的限制，也容易受到污染。人工泪液也是主要的药物。对于严重的患者应该用不含防腐剂的人工泪液，我们在采取先进的诊断之后就可以
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 68次