一、精神因素：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等都可以引起短暂失眠，主要是入睡困难，容易惊醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神经衰弱病人常常诉说入睡困难，睡眠不深，多梦，但是脑电图记录上显示睡眠时间并没有减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人也常常有头痛、头晕、健忘、乏力等等。抑郁症患者的失眠多表现为早醒或者是睡眠不深，精神分裂症患者受妄想因素的影响，表现为入睡困难或者是睡眠不深。
二、躯体因素引起的失眠：各种躯体因素所引起的疼痛、痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、涨泄、心悸等都可以引起睡眠障碍。
三、生理因素：工作、生活的环境的改变，还有到异乡不习惯的一些环境习俗、饮茶、咖啡等可以引起失眠，短期适应以后失眠就可以改善。
四、药物引起的失眠：比如利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡因、氨茶碱都可以引起失眠，停药以后失眠也可以消失。
五、大脑的弥散性病变：像慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢疾病、脑动脉硬化等因素引起的一个大脑的弥散性疾病，失眠为早期的一个症状，表现为睡眠时间少，间断易醒，深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡以及意识障碍和一些其他的一些睡眠障碍。
六、遗传因素。
七、年龄因素：儿童以夜惊、遗尿为主，老年人以失眠为主。
