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医生主讲实录

怀孕时可以适量的吃南瓜子,南瓜子能有效地帮助孕妇降血糖,对于孕妇高血压有一定缓解的作用。

南瓜子中还含有丰富的维生素E,孕妇吃了可以起到养颜护肤的效果,有效延缓衰老,防止色素沉着。

适量的食用南瓜子,能让孕妇保持皮肤良好状态,又能补充营养。但是南瓜子一定不要吃多,吃多了容易上火,所以孕妇最好还是适量,切不可贪嘴。

以上内容仅供参考

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