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• 怎么治疗失眠症

  治疗失眠症，一定要在专业医师的指导下，经过详细的检查，找出病因，采取对因处理，这是最主要的。其次，才是对症处理，恰当的、合理的使用，镇静安神的药物，要由医师开具处方来，根据病情进行处方的药物的治疗，效果才好。避免了浪费，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠症的治疗是专业性很强的问题。所以患者自己不可以滥用药物，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 15910次

• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2642次

• 水疗法治疗失眠症
  水疗法是指利用水的温度、水静压、浮力和水中所含的化学成分以不同方式作用人体以治疗疾病的方法。水的治疗作用有温度刺激、机械刺激和化学刺激。人体对温度刺激反应受多种因素影响和接触面积，还有与皮肤温度的差异，刺激的程度。还有全身进浴的时候水静压使血液重新分布，水的浮力、水流冲击力，还有水中的一些矿物质盐，这些都是水疗法的一些独具的特色。包括水中运动、步行浴、涡流浴、喷射浴、气泡浴。对于临床当中的失眠症、植物神经功能紊乱、疲劳综合症都有很好的疗效。气泡浴就是治疗当中在浴水中混合空气，气泡是由高压压缩机将空气压入一个，浴盆头的底部，引起气泡发生的一个装置。在这个治疗过程中浴水中混合着气泡，气泡对人体产生一些精细的按摩作用；另一方面空气和水的导热性差异，在气泡附着的人体表面的时候，会产生一个有冷有热的温度差，也有助于促进睡眠，改善微循环和植物神经功能紊乱功能。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-27 2850次

• 如何用森田疗法治疗失眠症？
  森田正马在创造森田疗法的时候,就对失眠症治疗进行了相关的探讨，他认为很多的失眠症是因为对于不眠的恐惧所引起的，而不是说是真正的失眠。患了失眠症的人越是努力的想睡，越是精神紧张，有的还尝试用这个各种办法解决，结果反而使精神活动更加的活跃，更难以入睡。其中住院式的森田疗法，第一个期就是静卧期，就是治疗失眠症的最佳的治疗方法。告诉患者在静卧中如果感到要睡觉，不必选择时间，随时都可任意时间的躺在床上，如果睡不着连续一周不睡也没有什么妨碍。千万不要自己想办法勉强去睡觉，这样很快的就使患者消除对不眠的恐惧。经过三到七天的这个时间就基本解决失眠的痛苦，而且也不会出现白天睡觉，夜间不眠的这种现象，这就是顺其自然的道理。
  语音时长 1:32”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-17 6802次

• 如何用推拿疗法治疗腰痛
  推拿的方法治疗腰痛，建议检查腰椎ct，如果腰椎间盘突出压迫神经根，并且合并椎间孔变窄，不建议进行推拿治疗。推拿治疗腰椎病手法适度，不可暴力推拿，腰椎间盘突出，合并腰椎骨质损伤，禁止推拿治疗，推拿治疗时注意观察患者呼吸及血压变化，建议正规医院推拿治疗。
  吕玲 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 1902次

• 推拿疗法治疗中风什么效果
  推拿疗法治疗中风后遗症效果显著。主要改善四肢肌力下降，肢体活动不灵等，推拿治疗使患者能很好的恢复病情，减少后遗症，早日实现自理能力。推拿治疗的同时可以配合针刺和康复训练法同时进行，患者家属应该更有耐心的进行陪护，会使患者更快的恢复。
  孙青 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-09 2204次

• 如何用森田疗法治疗失眠症？
  森田正马在创造森田疗法的时候，就对失眠症治疗进行了相关的探讨，他认为很多的失眠症是因为对于不眠的恐惧所引起的，而不是说是真正的失眠。患了失眠症的人越是努力的想睡，越是精神紧张，有的还尝试用这个各种办法解决，结果反而使精神活动更加的活跃，更难以入睡。其中住院式的森田疗法，第一个期就是静卧期，就是治疗失
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 192次

• 应用放松疗法治疗老年失眠症？
  目前很流行放松训练，其操作方法是病人在安静环境下采取舒服的坐姿或卧姿，按指导语反复进行“收缩—放松”的肌肉训练，每次收缩肌肉5～10秒钟，然后放松30～40秒钟，训练时的指导语如下：（1）先做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5～7秒。（2）紧握你的右手，慢慢地从数1到5，然后很快地放松右手，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 168次