脑力劳动者长期过度的用脑,使神经长期处于紧张状态,脑内释放的兴奋物质过多,久而久之,必然对整个机体造成损害。失眠症神经衰弱是最常见的,大脑机能就像一个松紧带一样,只拉不松,慢慢就会失去弹性。对这些患者,他的兴奋和抑制是不协调的,兴奋超过了一定的极限,若不考虑右脑的实现性,可以导致神经系统的超负荷状态,时间久了,这种慢性长时间的用脑,使大脑的兴奋状态难以得到正常的修复和抑制。
因而脑力劳动者容易患失眠症,和伴随一些神经衰弱的一些症候群。脑力劳动有助于脑的血液分布和增加,但是这种工作特点,比如在室内坐着工作,很容易引起呼吸的表浅、血液循环减慢、水平降低、肌肉对血液的作用减弱,心脏不好,维持脑和全身的血循环就比较困难,久而久之脑的供血不足、脑的功能受到影响,工作效率下降,注意力不集中,也容易会造成失眠。