高血压是由于环境因素、遗传因素还有其他因素共同作用的结果。高血压有一定的家族聚集倾向。其他因素包括吸烟、饮酒、肥胖、运动等。
病人的年龄、性别、家族是没办法改变,但是可以通过饮食、运动来改善,所以让病人在饮食方面应该是低盐、低脂饮食。因为高盐饮食和高胆固醇、高脂肪的饮食可以诱发高血压的发生。
平时应该多吃一些维生素c或维生素e、维生素a含量比较高的食物,多吃一些蔬菜、水果。保持大便通畅,要有一个良好的睡眠,心态要摆正乐观。并且如果是一般治疗效果差,可以应用降压药物治疗,期间应该注意监测血压。
高血压是由于环境因素、遗传因素还有其他因素共同作用的结果。高血压有一定的家族聚集倾向。其他因素包括吸烟、饮酒、肥胖、运动等。
病人的年龄、性别、家族是没办法改变,但是可以通过饮食、运动来改善,所以让病人在饮食方面应该是低盐、低脂饮食。因为高盐饮食和高胆固醇、高脂肪的饮食可以诱发高血压的发生。
平时应该多吃一些维生素c或维生素e、维生素a含量比较高的食物,多吃一些蔬菜、水果。保持大便通畅,要有一个良好的睡眠,心态要摆正乐观。并且如果是一般治疗效果差,可以应用降压药物治疗,期间应该注意监测血压。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测