踝关节扭伤后,一般就是说伤后两天内冷敷,两天以后局部的理疗热敷,稍后需要休息制动,抬高患肢以减轻肿胀,口服一些活血化瘀类的药物。
一般单纯的扭伤需要制动两到三周,合并韧带损伤需要休息三到四周,然后才可以逐步下地活动。合并骨折一般一个半月到三个月以后方可以走路,但是具体还是要根据损伤的程度以及个人恢复的情况来具体来考虑多久可以正常的负重、干活等等这些情况。
不排除由于没有对踝关节扭伤的重视,后期反复的疼痛,稍微负重或者是活动,就会出现疼痛加重,甚至浮肿的这种情况,主要还是因为初期没有给损伤的踝关节的充分的时间恢复,后期造成慢性的损伤。