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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 43781次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 39911次

• 胃老是不舒服怎么办
  胃不舒服考虑是由于胃炎引起的，建议平时要保持心情舒畅，关键在于饮食方面的调养要清淡饮食，避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些软的容易消化的食物主要以流质半流质饮食为主，可以多喝一些粥或者是吃一些面条，这些食物对胃肠不会造成负担。平时要注意避免进食过快，要忌烟酒、浓茶、咖啡碳酸饮料等，注意养成良好的饮食习惯及生活习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多吃富含蛋白质的食品，要放松心情，保持平和的心态，平时可以适当的锻炼身体能够增强体质，促进胃肠蠕动。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 2287次

• 胃老是不舒服
  胃不舒服在平时要注意从生活习惯、饮食、情绪等方面进行调养，要注意以下几点。要合理的膳食，要注意营养均衡、饮食多样化、新鲜的水果和蔬菜和高蛋白的食物对保证身体所需要的膳食纤维、矿物质、维生素的摄入，促进消化吸收，提高人体抵抗力，减少肠胃疾病的发生都有帮助。要规律饮食、定时定量、细嚼慢咽、不暴饮暴食有助于提高食物的消化吸收率，避免因肠胃功能紊乱而造成的各种肠胃疾病。不吸烟少喝酒，尽量少吃刺激性的食物，如酸、辣、凉、硬、咸、烫的食物，避免服用对胃部有刺激的药物，如阿司匹林解热镇痛的药。要适当的运动，胃病患者可以参加太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 1797次

• 胃不舒服怎么办
  如果胃不舒服可以到医院进行检查，咨询医生具体的用药情况，平时还要注意避免暴饮暴食，避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免经常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-10 2703次

• 胃胀胃不舒服怎么办
  病情分析：这种情况下可以服用胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗改善症状。如果患者经常出现胃胀等胃部不适症状，近期这种症状没有进一步加重，这种情况提示为慢性胃炎可能性大。这类患者可以口服胃黏膜保护药及增强胃动力药物，能够改善胃胀等不适症状。如果服用药物以后，胃肠症状改善不明显，建议尽早行胃镜检查，指导治疗用药。意见建议：建议这类患者避免进食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激难消化的食物，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，避免熬夜劳累，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-24 1203次

• 胃不舒服怎么办
  胃不舒服可能是因为胃炎、胃溃疡等原因导致，可以使用药物治疗。1、胃炎：是由各种不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎症，患者会出现上胃部不适、腹部疼痛、腹胀、嗳气、反复出血等症状，胃炎如果治疗不及时，很有可能会转化成为慢性萎缩性胃炎，部分患者还有可能会发展成为胃癌。胃炎治疗的时候可以在医生的指导下使用奥
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-13 428次

• 胃老是不舒服怎么回事
  胃老是不舒服可能是暴饮暴食、吃辛辣食物过多、压力大、药物副作用、慢性胃炎等原因导致的。1、暴饮暴食：如果饮食不当，大量食物会刺激胃部的黏膜，导致胃部负担加重，就会导致患者出现上述不适症状，患者可以通过热敷、按摩等方法进行缓解。2、吃辛辣食物过多：如果吃了过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜、芥末
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次