痛风病人的饮食原则是避免进食高嘌呤的食物,指每一百克食物含嘌呤大于150毫克的食物,如动物内脏,沙丁鱼,鱼干,干贝,鸡汤,浓肉汤,蟹贝类海鲜等。少食含中嘌呤的食物,每一百克食物含嘌呤50到150毫克,如鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉,花生,腰果,芝麻等,宜食低嘌呤的食物,每一百克食物含嘌呤小于50毫克,如米,麦,鸡蛋,牛奶,水果,蔬菜等,同时要严格戒酒多饮水。
痛风病人食谱大全窍门
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痛风三餐食谱菜谱大全痛风的饮食的三餐的食谱,虽然是一个很简单的事情,大家要正确地认识,凡是已经确认为痛风,有痛风性关节炎,或者是有痛风性的结石,他的治疗和饮用的食品是这样的:早上我们一般就写根据人的体重,就是用早上吃二两,中午吃二两,晚上二两。这个二两是主食,是指米饭、面,或者稀饭,当然这必须是没有糖尿病,就是指他痛风的,单纯的三餐的食谱。那么中午也是米饭是二两,这是第一点。第二可以吃一些清淡的食品,像蔬菜或者是吃西红柿。一片的瘦肉,吃一点鸡蛋都可以的。这样的三餐,均匀地把痛风期间度过。因为痛风的病人都是很强壮的,他也并不需要很大的碳水化合物,和营养的脂肪和蛋白的补充,只要维持我们生命的急需的能量就够了。所以这三餐就每餐二两饭,加上蔬菜,加上水果。当然有糖尿病的事情,病人甜食还是要少吃。每个人都不一样,我只能这样大概地告诉给大家。01:53
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痛风病人的食谱痛风病人的饮食原则是要避免进食高嘌呤的食物,指每100克食物含嘌呤大于150毫克的食物,如动物内脏,沙丁鱼,鱼干,酵母粉,发酵产品,干贝,哈喇,浓肉汤,火锅汤等。要少吃含嘌呤的食物,是指每100克食物中含嘌呤50到150毫克,比如鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉,豆类,豆制品,如豆腐,豆干,豆角,豆芽,以及花生,腰果,芝麻等坚果。可以使用含低嘌呤的食物,每100克食物含嘌呤小于50毫克的食物,如米,麦,甘薯,鸡蛋,牛奶,蔬菜水果等,严格戒酒。语音时长 01:40”
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