早上吃饭恶心

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医生主讲实录

恶心是咽喉部和胃部的一种不适感觉并可引起呕吐,恶心有时候甚至比呕吐给病人带来的痛苦更大。

恶心呕吐是指胃内容物从口排出,此反射过程受到大脑呕吐和神经中枢的控制,它可以由于各种刺激引起,例如气味儿、味道、疼痛、运动的低血流量等,一个人感觉恶心是都会不想吃东西,但人长期不摄入食物,每两到三个小时需要吃少量的东西或许可以为一个很好的解决方法。

在这种状态下,一个均衡的食谱相对吃进去的东西来讲显得是次要的,在恶心的时候要尽量避免饮用柑橘类的果汁,如橙汁、菠萝汁等,因为含大量的酸性物质能够刺激胃部,导致恶心加重。

以上内容仅供参考

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