高血压可以吃豆浆吗

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医生主讲实录

高血压在临床上是比较困扰的,需要注意调理,血压应该控制,豆浆作为营养的豆制品,血压高的人也可以喝豆浆。豆浆对于防治高血压也有好处,当然最好是喝无糖的豆浆,尿酸高的人不建议喝豆浆。豆浆中所含的豆固醇和钾镁是有力的抗盐钠的物质,但是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能够适当的控制钠的数量,既能防治高血压又能治疗高血压。

豆浆是完全可以喝的,豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食物。多食新鲜的豆浆也可以预防老年痴呆,防治哮喘等。高血压患者要注意主食最好是改为粗粮,比如糙米是不错的高血压、高血脂患者的主食,同时也要注意饮食清淡,豆浆是可以喝的,大都是世界公认的最好食品。

而且如果长期喝豆浆身体也会非常好,但是尿酸高的人不能喝,豆浆中含有很多丰富的营养,蛋白质对人体非常有益,而且还容易被消化,豆浆的主要功效是预防高血压,所以高血压患者还是可以喝豆浆的。

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