高血压能吃羊肉吗

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医生主讲实录

羊肉性温,可以温补脾胃、温补肝肾、补血温经,总之羊肉是体质虚寒之人的最佳食品,而高血压不管是肝阳上亢型还是肝肾阴虚型,都是火气大有内热阴虚阳盛的表现,羊肉不适宜高血压病人享用,羊肉含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C等,其含量比猪肉牛肉高,且较猪肉和牛肉的脂肪胆固醇含量少,从这一点看,高血压朋友在血压控制正常的情况下,可以适量的吃一点羊肉,以增强年老体虚者的抵抗力。

综上所述,羊肉对高血压病人既有利也有弊,所以高血压病人不是绝对不可以吃羊肉,而是在血压控制正常的情况下,可以适量的吃一点羊肉,最好是冬季使用。

以上内容仅供参考

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