怀孕能吃橘子吗

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医生主讲实录

怀孕以后是可以吃橘子的,因为橘子中含有大量的维生素C,而维生素C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们,橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质,所以孕妇吃橘子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

当然虽然孕妇可以吃橘子,但也不能贪吃太多。橘子吃多了容易上火,尤其在孕后期,孕妇容易发生便秘的情况。孕妇要少吃橘子,橘子中还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄,所以还是吃些其他的果类。

以上内容仅供参考

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