二型糖尿病能吃橘子吗

医生主讲实录

糖尿病患者的饮食控制,我们还是要求严格的总热量控制。因为只有达到总热量的控制之后,我们才能够控制达标。所以对于二型糖尿病,我们一定会建议,如果你在血糖控制好的情况下,可以进食少量的橘子,在两餐之间进食少量的水果都是可以的。对于严重高血糖没有得到控制的患者,就不推荐再在三餐之间加餐水果了。同时需要注意果汁不能作为水果的替代物。但是进食水果一定要注意几点:

一、减少主食的摄入,保证我们一天总热量的平衡。

二、吃水果的时间不宜安排在空腹,也不许在睡觉前,这样会导致第2日空腹血糖升高。吃水果尽量安排在两餐之间的加餐时间,比如上午的9:00~10:00,下午的3:00~4:00。

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