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医生主讲实录

首先食物一定要选择一些营养价值高的食物,优质蛋白饮食,鱼类,另外也可以适当的吃一些鱼汤,主要是鲫鱼汤、排骨汤等,对身体都是有好处的;另外补充一些蔬菜水果,蔬菜可以吃胡萝卜、南瓜、芹菜,水果可以吃木瓜、苹果、猕猴桃等。

如果心血虚症状比较明显,通过饮食难以调整,还可以采用中药进行调理,中药的成分一般都是当归、白芍、川穹、党参这些成分,根据自身的情况在量上进行增减;另外也可以采用中药进行外敷,主要是生姜、冰片、木瓜、当归。

以上内容仅供参考

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