儿童可以吃天然vc吗

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医生主讲实录

是可以服用的,天然维生素c在很多水果及蔬菜中都有,多吃一些西红柿、菠菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜,同时注意营养均衡,孩子每天需要注意的营养概括来说,就是能提供能量的营养素,如碳水化合物、蛋白质和脂类,还有就是矿物维生素、膳食纤维和水。

有的宝宝身体比较虚弱,或者平时在饮食上养成了不好的饮食习惯,家长们可以通过冬季合理进补,帮助宝宝适当调整。

以上内容仅供参考

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