儿童睡姿不好怎么纠正

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医生主讲实录

对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的,要仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡。每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁边照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主。当宝宝生病如感冒发烧时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。

母亲要根据自己孩子的特点和不同的情况,交替选择宝宝的睡眠姿势,同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境。宝宝所采取的睡姿很多,只有家长想不到的,没有宝宝做不到的。了解睡姿对于宝宝睡眠质量的重要性,家长在发现宝宝睡姿不正确的时候,及时帮助宝宝纠正过来。

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