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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55561次

• 小腿肚子酸胀疼是怎么回事

  小腿肚子酸胀疼多数是与过度的劳累，或是与小腿肚发育异常有关系。小腿肚是一个很大的肌肉，包括有小腿三头肌，比目鱼、腓肠肌、内侧头、外侧头构成小腿肚子的肌肉，但是这组肌肉由于人类进化的原因，从四足着地变成两足着地，在这个进化过程中，这一组肌肉并非进化得很完美。这组肌肉会相对的紧张、跟腱会短，这时走路、站立、跑步等等，一旦有一些劳动强度、运动强度，就会加重这块肌肉的劳损，小腿肚就会异常的紧张。而过度的劳损紧张，就会使肌肉收缩，使乳酸的堆积不能及时的排走，就会出现小腿肚子酸胀疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 19399次

• 小腿肚肌肉疼是怎么办
  小腿肚子疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等。可根据不同原因进行不同的治疗：1，如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。2，如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。3，如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。4，如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对的面，脚踝到膝盖之间进行拔罐治疗，拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。
  语音时长 1:52”
  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 10204次

• 小腿肚肌肉萎缩
  小腿肚子出现了肌肉萎缩的情况，首先，具体明其一下病因，然后再给予相应的治疗措施来进行治疗。发生小腿部位肌肉萎缩，很大一部分原因由于神经的损害，而诱发出现的小腿部位的萎缩，比如，不同类型的颈椎病或者是腰椎疾病，局部被压迫而诱发出现的小腿部位的萎缩。出现小腿萎缩的这种情况以后，患者可以适当的进行一些功能的锻炼，就是将萎缩小腿绑上沙袋，然后在凳子上反复的做一些抬腿的动作。根据自己的实际情况来选择锻炼的时间，根据一段时间的锻炼，就可以得到很好的收获。另外患者也可以综合着针灸、推拿、按摩，来进行辅助的治疗也是可以的。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-26 2801次

• 小腿肚抽筋后肌肉酸痛怎么办
  病情分析：小腿肚如果是剧烈活动导致乳酸堆积或受凉引起的抽筋后肌肉酸痛可通过热敷，按摩等方式进行改善，如果是缺钙引起的需要在日常的生活里要适当补充钙剂，同时也应该补充维生素D等。意见建议：小腿肌肉酸痛患者如经保守治疗短期效果不明显，应去医院进行检查，排除肌肉肌腱的撕裂或肌肉溶解等严重损伤。运动前做好热身活动，日常生活里多吃豆制品类的食物，多喝牛奶，多晒太阳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-11 602次

• 小腿肚抽筋怎么办
  小腿抽筋的话，造成出现这样的情况，原因较多，但多数情况下考虑为可能是局部受凉受寒导致的，建议晚上睡觉的时候可以采用热敷的办法来帮助缓解症状，其次，对于一些老年女性来说，由于年龄较大，体内雌激素分泌减少，也可能会导致出现，小腿抽筋的情况，这个时候可以给患者适当的服用钙片来帮助改善症状。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-06 1901次

• 小腿肚肌肉疼是怎么办
  小腿肚子疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等。可根据不同原因进行不同的治疗：1，如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。2，如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 262次

• 小腿肚肌肉萎缩
  小腿肚子出现了肌肉萎缩的情况，首先，具体明其一下病因，然后再给予相应的治疗措施来进行治疗。发生小腿部位肌肉萎缩，很大一部分原因由于神经的损害，而诱发出现的小腿部位的萎缩，比如，不同类型的颈椎病或者是腰椎疾病，局部被压迫而诱发出现的小腿部位的萎缩。出现小腿萎缩的这种情况以后，患者可以适当的进行一些功能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 115次