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• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6851次

• 女孩痛经怎么办最有效的方法

  女孩痛经怎么办，最有效的方法，我给大家介绍几个小妙招。第一个就是静卧休息；第二个就是加温保暖；第三个就是转移放松；第四个就是合理用药。我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 66556次

• 腰扭了怎么办
  对于病人出现的腰部扭伤的情况，主要是引起的肌肉韧带出现过度的牵拉痛，而引起上述组织的水肿情况。所以出现这种情况以后一定要限制腰部的活动，尽量的卧床休息。在卧床休息期间，一定要平卧，尽量的避免侧卧休息，以免导致损伤的组织受到牵拉，引起疼痛肿胀的加重。并且损伤24小时以内，可以用冰块或者是凉毛巾冷敷扭伤的部位，以减轻疼痛，避免肿胀的加重。24小时以后，可以配合活血化瘀药物的外敷，以及口服的治疗来减轻症状、缓解疼痛。48小时以后，可以配合疼痛部位的热敷、促进局部的血液循环、肿胀的消退、组织的恢复。如果扭伤以后病人疼痛明显，可以适当的配合非甾体抗炎药物来减轻疼痛。
  语音时长 1:47”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 9521次

• 扭了腰怎么办
  对于腰扭伤以后的病人主要还是表现为疼痛症状为主，严重的可能会影响到病人的正常活动。针对于这种情况的治疗最主要的还是需要严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太多，太剧烈就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，并配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，更有利于扭伤症状的改善。再就是千万不能受凉，伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 4200次

• 腰闪了怎么办最有效
  腰闪了可以采用物理治疗的方法来进行治疗，同时要注意不要过度的使用腰部，闪腰是腰椎不稳定的一种表现，偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定，但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。如果病情加重的话，要尽快到医院进行诊治，以免延误病情。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-27 5201次

• 腰扭了怎么办
  病情分析：对于年轻患者来讲，腰扭伤了，大部分情况下是局部的软组织的损伤，一般来讲，如果比较严重的话，还有可能会出现横突的骨折，这种情况下也不需要进行特殊的处理，积极的注意休息就可以了，最好卧床3~4周的时间。意见建议：可以应用一些消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，不建议进行推拿按摩，局部还可以使用氟比洛芬巴布膏，在站立行走的时候可以使用较为固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-13 2201次

• 腰侧赘肉怎么减最有效
  没有腰侧赘肉怎么减最有效的说法，腰侧赘肉可以通过控制饮食量、加强运动、射频溶脂、注射A型肉毒毒素、腰部吸脂等方式减比较有效，治疗时建议选择正规的医疗机构。1、控制饮食量：腰侧赘肉可能与平时饮食量过多有关，建议控制饮食量，少吃油炸、油腻、高糖食物，控制摄入的总热量。应控制主食摄入量，建议选择富含优质蛋
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-28 0次

• 腰扭了怎么缓解疼痛
  腰扭了以后如果有疼痛，可以采取卧床休息、理疗及药物治疗来缓解患者疼痛症状。第一，卧床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的负重以及剧烈运动等，避免久坐及长时间的弯腰活动。第二，理疗：扭伤在24小时之内要进行冰敷，以减轻局部的肿胀，疼痛，48小时后可以改为热敷，同时可配合红外线照射
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1725次