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• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 7015次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37990次

• 扭了腰怎么办
  对于腰扭伤以后的病人主要还是表现为疼痛症状为主，严重的可能会影响到病人的正常活动。针对于这种情况的治疗最主要的还是需要严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太多，太剧烈就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，并配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，更有利于扭伤症状的改善。再就是千万不能受凉，伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 4300次

• 摔倒腰扭了怎么办
  对于这样的病人，首先需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，目的是为了明确是否存在有骨折的可能。如果是单纯的软组织损伤，一般注意休息保护，戴个腰围带保护一下，尽量以卧床休息为主。伤后48小时以后坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，慢慢就会好起来的。如果是存在骨折的情况，一般卧床时间就相对来说比较长了，正常的情况下需要保护到一个月左右拍片复查，这期间应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就完全可以的。
  语音时长 01:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 2865次

• 腰扭了怎么办
  病情分析：对于年轻患者来讲，腰扭伤了，大部分情况下是局部的软组织的损伤，一般来讲，如果比较严重的话，还有可能会出现横突的骨折，这种情况下也不需要进行特殊的处理，积极的注意休息就可以了，最好卧床3~4周的时间。意见建议：可以应用一些消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，不建议进行推拿按摩，局部还可以使用氟比洛芬巴布膏，在站立行走的时候可以使用较为固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-13 2201次

• 打球腰扭了怎么办
  打球的时候把腰扭了，这种情况下还是有积极的睡硬板床休息至少3到4周的时间。可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，加强保暖，避免受凉，避免局部受到压迫，也不能进行推拿按摩。不是很疼痛的情况下，适当的进行腰部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 1502次

• 腰扭了怎么缓解疼痛
  腰扭了以后如果有疼痛，可以采取卧床休息、理疗及药物治疗来缓解患者疼痛症状。第一，卧床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的负重以及剧烈运动等，避免久坐及长时间的弯腰活动。第二，理疗：扭伤在24小时之内要进行冰敷，以减轻局部的肿胀，疼痛，48小时后可以改为热敷，同时可配合红外线照射
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1725次

• 腰扭了怎么缓解疼痛
  腰部扭伤是日常生活中常见的意外情况，通常会导致疼痛和活动受限，为了有效缓解疼痛，我们可以采取以下措施：首先，确保充足的休息是至关重要的，扭伤后，腰部肌肉需要时间来修复，因此患者应卧床休息，并尽量选择硬板床，这有助于放松腰部肌肉，避免进一步损
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次