喝酒后胃不舒服怎么办

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医生主讲实录

可以喝点牛奶保护一下胃黏膜,吃点清粥小菜,清淡的东西,喝酒后胃感到不舒服,最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也是可以的,只是一定要好消化的流食,尽量喝的粥不要太浓,而且不能喝太多。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红,这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质。

平时要注意尽量戒掉饮酒的习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以多吃一些软的容易消化的食物,要注意多喝一些温开水,要保持心情舒畅,每天保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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