胃不好可以吃西红柿吗

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医生主讲实录

胃不好的人是可以吃西红柿的,但不能空腹吃。西红柿具有健胃消食,治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸,柠檬酸有关。这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,助消化,增强胃肠的吸收功能。

胃不好的患者平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽。

平时可以多吃一些软的,容易消化的食物,主要以粥和面食为主,避免暴饮暴食,可以多吃一些蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要适量的吃,不可过量,要保持心情舒畅。注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时要多喝一些温开水。

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