高血压的生活方式干预

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医生主讲实录

高血压作为一种终身疾病,与生活的方式是密切相关的。高血压主要的发病因素与体重超重或者肥胖、膳食高盐和中度以上的饮酒都有很显著的关系,因此改善不良的生活方式,对高血压患者能达到有效降压健康长寿的目的。

要提倡有规律的有氧运动,在饮食方面做到低脂低盐,适当的锻炼身体,要保持平和乐观的心态,同时要坚持的服用降压药物。

以上内容仅供参考

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