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• 踝关节韧带损伤难以恢复怎么办

  很多踝关节韧带损伤没有及时治疗，后期经常反复再损伤，难以恢复，这种情况要采取一定治疗手段。建议到三级医院运动医学科，或踝关节专科就诊。经过严格专科体检，结合踝关节磁共振检查，明确存在踝关节韧带损伤、结构缺失，建议踝关节韧带手术探查、修复重建治疗。陈旧性反复发作的踝关节韧带损伤，手术治疗是唯一解决途径。彻底手术治疗后，需相应功能锻炼，防止韧带损伤再反复发作。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3393次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37899次

• 腰肌拉伤怎么办恢复快
  在临床上引起腰肌拉伤是非常常见的，主要还是表现为腰的两侧，腰肌的地方又有疼痛的症状。一般活动的时候可能会疼痛更加明显，按压有适量的疼痛，这在临床上是最常见的症状。针对于腰肌拉伤的治疗，一般要以休息为主，因为本身就有损伤，如果继续活动、劳累就会加重的损伤并且不利于损伤修复的，可以戴个腰围再保护一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西。另外可以伤后48小时以后开始热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般保护十天左右，对于腰肌拉伤一般慢慢就会恢复的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 12964次

• 腰肌损伤怎么恢复
  腰肌劳损的病人一般会表现为腰部的疼痛症状为主，严重的会影响到病人正常活动。一般针对腰肌劳损，要想促进恢复，首先需要嘱咐病人休息，活动太多、太剧烈就会加重病人症状，并且不利于恢复。尽量嘱咐病人避免久坐久站、避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电有利于腰肌劳损症状的改善。如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。一般通过上面这些办法积极的治疗腰肌劳损，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 3579次

• 腰肌损伤怎样恢复得快
  腰肌损伤之后，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，多睡硬板床休息是比较好的，如果不是很疼痛的情况下，还要积极的进行腰背部的肌肉康复功能锻炼。口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2402次

• 腰肌损伤怎么恢复
  腰部的肌肉损伤之后，需要积极的多睡硬板床休息，一般来讲3到4周的时间是比较好的，加强保暖，避免受凉，不能够推拿、按摩，受伤两天之后可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1503次

• 腰肌损伤怎么导致的
  腰肌损伤通常是指腰肌劳损，可能是长期久坐、运动过度、干重体力活、外伤、急性腰扭伤等原因导致的。1、长期久坐：长期久坐会导致腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致腰部肌肉疲劳，久而久之会引发腰肌劳损，通常会有腰部酸痛的症状。通过按摩能够使症状得到改善。2、运动过度：长时间进行剧烈运动会导致腰部肌肉长时间处
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-16 0次

• 韧带损伤怎么恢复快
  对于韧带损伤以后的病人，要想促进快速的恢复需要做到以下几点：一，需要先明确韧带损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案。比如，如果韧带是完全断裂的，必须要积极的进行手术修复重建，恢复正常的解剖结构，才可以促进韧带快速修复。二，期间必须要严格的注意休息保护制动，才是病人韧带恢复最好的条件。如果局部肿胀比
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 390次