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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7114次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2062次

• 肥胖症的膳食预防与控制
  肥胖症在膳食方面也就是饮食方面是可以预防，还有就是通过饮食方面措施进行减轻体重的一种效果。预防方面患者如果是平常体重不是特别的重，没有诊断肥胖症，为了预防肥胖症的出现，可以通过减少饮食当中一些热量的摄入，做到热量的摄入和消耗的平衡这样维持体重。尤其是对有家族性肥胖的患者来讲，特别是父母或者是兄弟姐妹有肥胖的，那么这部分人群，就是属于肥胖症的高危人群，因此他们的预防是特别重要的。控制方面如果是患者已经出现了肥胖症，那么在饮食方面就要采低热量饮食或者是极低的热量饮食的方案，通过严格有效的限制热量摄入，同时通过增加运动方面的消耗，来让患者的体重逐渐的下降，这是一个循序渐进的过程。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-01 1637次

• 肥胖症的保健膳食
  常用的减肥膳食主要包括低脂，低碳水化合物和高蛋白膳食。该膳食不仅可以保证营养，还可以增加保护度，提高依从性，有利于减肥膳食的长期坚持。在选择蛋白质食物时以鱼虾等水产品，禽类瘦肉为主，同时减少烹调油的使用量，一天不能超过25克，保证维生素和矿物质的供给。合理搭配食物，多食用新鲜的蔬菜、水果、豆类和牛奶等，增加膳食纤维，食用膳食纤维的食物每天摄入大概在三十克左右。
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  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-04 1326次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 1302次

• 怎么预防肥胖症
  病情分析：预防肥胖症主要是在两个大的方面进行预防。第一个方面主要是在饮食的方面，在饮食方面尽量不要吃特别高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意见建议：在饮食方面尽量要保持合理，清淡，第二个方面主要是要在运动方面进行调理，平时要合理安排时间，不要久坐，或者是长期的不运动，应该坚持运动。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-27 1402次

• 肥胖症的保健膳食
  肥胖症患者应该首先调整自己的饮食习惯，这在肥胖症的治疗中时非常重要的。1、合理控制热量摄入，每日热量供应=800-1200卡路里，蛋白质占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3。或1/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 2378次

• 小儿肥胖症的预防
  小儿肥胖是指由于长期的能量摄入超过宝宝身体的消耗，导致宝宝体脂肪过度集聚，体重超过一定范围的营养障碍性疾病，肥胖不仅影响宝宝的健康，而且宝宝肥胖还可以增加宝宝以后的高血压，糖尿病，冠心病，胆石症以及痛风等疾病的风险。要对宝宝肥胖引起重视，加强预防。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-21 1212次