小儿肥胖是指由于长期的能量摄入超过宝宝身体的消耗，导致宝宝体脂肪过度集聚，体重超过一定范围的营养障碍性疾病，肥胖不仅影响宝宝的健康，而且宝宝肥胖还可以增加宝宝以后的高血压，糖尿病，冠心病，胆石症以及痛风等疾病的风险。要对宝宝肥胖引起重视，加强预防。
小儿肥胖症的预防
景占英主治医师
长春市儿童医院儿科
2018-12-212360次
疾病概述：
治疗原则：
宝宝肥胖主要是采用饮食治疗和运动疗法来减轻宝宝的肥胖，1、宝宝可以选择一些有效且容易坚持的运动，如晨间跑步，爬楼梯，跳绳，游泳，活动量适中，以活动后轻松愉快，不感到疲劳为宜。
2、经常鼓励宝宝坚持控制饮食以及加强体育锻炼，增强减肥的信心，鼓励宝宝多参加集体运动，改变宝宝孤僻，自卑的心理，帮助宝宝建立正常健康的生活方式，而且培养宝宝具有自我管理的能力。
预防:
1、宝宝需要控制饮食，避免一次性吃得过多。
2、宝宝可以吃体积比较大，饱腹感强，而能量低的蔬菜食品，可减少糖类的吸收和胰岛素的分泌，并阻止胆盐的肝肠循环，具有一定的通便作用，如萝卜，青菜，黄瓜，苹果，柑橘，竹笋等。
3、养成良好的饮食习惯，如少食多餐，避免过饱，不要吃夜宵和零食，吃饭需要细嚼慢咽。
4、要适量的运动。
以上内容仅供参考
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肥胖症怎么减肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。
02:18
张人玲
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-07-23 7842次
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肥胖症治疗包括哪些肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。
01:15
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-11-21 2386次
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小儿肥胖症的预防肥胖症作为目前发病率越来越高的疾病，逐渐的引起了大家的重视。而这个疾病现在有低龄化的趋势，也就是说，很多青少年包括小儿，儿童等很多的人群患有肥胖症。而这类人群同中老年人的特点不同，因为这类人群年纪很小。如果很小的肥胖症，不能得到有效的控制，对以后的生活质量影响非常大。这种生活质量不仅仅是肥胖，体重超标，本身所引起的体力活动下降、关节负荷增多以及潜在的肿瘤、慢性非传染性疾病等疾病的产生。更关键的是，有可能会影响到生殖能力、生育功能等等。所以及时有效的预防小儿肥放是很必要，而且是很严峻的。怎么预防？最关键的一点就是要避免肥胖症的危险因素，最关键的就是生活方式的干预。因为先天的因素，是避免不了的，只能够面对。后天占据肥胖症比例70%左右的环境，生活因素就很关键，一定要健康合理的饮食，高热量的食物尽量的减少。同时加强体育锻炼，促进新陈代谢，改善胰岛素抵抗。通过饮食控制和生活锻炼，这种比较适合小儿的体育运动的方式，能够最大程度的预防小儿的肥胖症。语音时长 01:57”
王冬
副主任医师贵州省肿瘤医院
2019-04-26 1511次
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小儿肥胖症怎么预防肥胖症这个病目前的发病率越来越高，作为一个典型的慢性非传染性疾病，不仅仅是中老年人，现在很多的青少年儿童都有肥胖症的发生。对于小儿的肥胖症我们应该怎么预防？在这个地方大家一定要清楚的危险因素，它包括先天和后天的因素。先天的因素也就是遗传因素，比如说基因种族等等，这些因素都是属于不可改变的。后天的环境因素就包括我们的环境污染、空气污染、不良的生活方式等等，这些因素的话是属于可以控制的。所以说针对小儿肥胖症怎么预防，最关键的就是要控制后天的环境因素，尽量的纠正不良的生活方式。多运动，少吃垃圾食品，少吃这种高脂肪、高热量、不容易代谢的食物，因为这些食物很容易诱发肥胖症的发生，同时加强运动，通过这种中等甚至高等强度的运动燃烧脂肪，促进胰岛素抵抗的改善，这样的话，才能最大程度的预防肥胖症的发生。语音时长 01:19”
王冬
副主任医师贵州省肿瘤医院
2019-10-14 1349次
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小儿肥胖症怎么预防病情分析：预防小儿肥胖症，在孕期孕妇要定期监测血糖，在饮食方面加以控制，避免出现高血糖。对于小儿的饮食要加以控制，并且要多做运动，预防肥胖症。意见建议：小儿的膳食要全面，多供给高维生素，高纤维素食物，减少高脂肪食物的收入，多吃新鲜的水果蔬菜。建议小儿每天至少运动半小时以上，多做有氧运动。
刘云涛
副主任医师三峡大学附属仁和医院
2019-10-22 1002次
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如何预防肥胖症预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
刘红波
副主任医师朝阳市中心医院
2018-12-23 1502次
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怎样预防肥胖症？预防肥胖症首先要注意饮食和运动。要注意饮食均衡，要保证蛋白质摄入量，目的是维持瘦体重，保持基础代谢水平。不饱和脂肪酸也要摄入，如坚果、三文鱼和橄榄油等。蔬菜餐餐都要摄入，水果要限量。三餐规律，少量多餐。经常做有氧运动，既能增强体质，又能预防肥胖的发生。另外还要注意作息规律以及心情。睡眠、心情也会影响
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-06-29 1122次
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怎样预防肥胖症预防肥胖症要每天坚持运动锻炼，可以快走或者慢跑直到感到疲乏为止。不能经常静坐，如果膝关节有问题，可以做一些空蹬自行车，平躺高抬腿等。平时要有良好的生活习惯及饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽；饮食要以清淡为主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高热量的饮料，不吃油炸食物，不能暴饮暴食，睡前不要进食，避免高脂或者
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2019-03-07 1657次
