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• 高血压要控制睡眠时间吗

  首先，高血压病是一个需要综合治疗的，解决的一个综合征，所以保证充足的睡眠，也是对高血压病治疗的，很重要的一点。其实我们知道，睡眠本身它是人体必须的，人体生理状况，必须的一种休息方式，但是我们高血压病，很多患者他是睡眠障碍，他睡不着，影响了他休息的时间，而导致了血压的不稳定和波动。所以我们推荐高血压病患者，至少能够保证一天8个小时左右的一个，充足良好的睡眠状态。当然其实我们临床上也观察到，很多人睡眠也睡的时间挺长的，但睡眠质量不高，这一部分人会存在睡眠呼吸障碍，或者叫我们睡眠呼吸暂停，也有一个疾病叫睡眠呼吸暂停综合征，就是您在睡眠的时候会打鼾，这个打鼾会影响整个睡眠质量，所以就有些人觉得，我怎么觉得睡了一晚上，跟没有睡着一样的感觉。实际上就是因为，你打鼾过程中，导致了睡眠呼吸暂停，引起大脑的缺血缺氧，反过来也会影响血压的水平，所以这是一个相辅相成的关系。所以高血压并不严格地控制睡眠，能保证一个充足的睡眠，是最合理和最科学的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2189次

• 为什么老年人容易发生睡眠障碍？

  睡眠障碍，其实可以发生在各个年龄段，但是人到了老年阶段以后，人们的睡眠的结构，睡眠的质量都已经有所下降，表现为睡眠时间缩短，睡眠的睡眠结构紊乱，那深睡眠减少，浅睡眠增加，浅睡眠阶段就容易受到各种因素的干扰。因此老年人的睡眠过程就容易觉醒，容易睡不着，就更容易发生各种类型的睡眠障碍，包括睡不着和睡眠，当中出现打鼾、呼吸暂停的问题。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 4584次

• 为什么高血压容易引起睡眠障碍？
  ​血液在血管中流动需要一定的压力才能保持流动的畅通，这种压力就是血压。如果血压长期过高又没有特殊的原因，有可能就是患了高血压，长期高血压情况下，细小的动脉发生痉挛和硬化造成脑组织供血不足，甚至是缺血，脑细胞营养缺乏，产生神经精神症状。一半以上患者的症状以脑神经衰弱症为主，也有所表现是头痛头晕耳鸣，头痛可能随着情绪波动，过度用力或过度用脑，都会加重，病人容易疲劳，记忆力下降，工作不能持久，大多数病人都有睡眠障碍，多数入睡困难、睡眠浅或噩梦惊醒。长期失眠如果不能得到纠正，就会出现比较顽固的失眠。治疗比较困难，在血压很高的高血压危象和高血压脑病的时候，甚至会出现意识障碍，表现就是意识不清、昏迷和昏睡。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1635次

• 女性更年期是否容易发生睡眠障碍
  如果在绝经期前后女性的卵巢功能逐渐退化，雌激素和黄体酮都会分泌减少，这时候出去一个月经周期的拉长经期缩短，经量也减少最终完全停精。雌激素是女性体内十分重要的激素，减少或者停止了对女性来说影响非常大。具体想到血管收缩障碍，典型的就是潮热。就比如前后背发热，迅速影响面部皮肤潮红伴出汗，有时大汗淋淋。另外一个就是睡眠障碍，失眠最常见，严重的时候整夜都睡不好。第三个心理症状，比如说唠叨不休，脾气爆，心情不开阔，敏感，沮丧或者失望。第四是性功能减退，其他几个方面包括这个不停的有潮热或者心理症状，这些都会反过来引起失眠的加重，失眠加重倒过来也会引起包括心理方面的一些问题加重。所以绝经期的这个女性，我们可以通过去检测激素是否要补充一些激素或者是服一些激素类的药物。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-17 1691次

• 为什么高血压容易引起睡眠障碍？
  睡眠障碍可能是由于精神衰弱引起，但是睡眠障碍是可以引起高血压的。因为长时间的睡眠不好，就会造成人体精神紧张，精神紧张，就会造成高血压。所以针对这种情况一定要，早睡早起晚上尽量不要熬夜，保持心情的愉快，饮食上要注意低盐、低脂。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-17 1101次

• 如何判断是否患有睡眠障碍
  病情分析：睡眠障碍的定义比较广泛，不仅有常见的失眠症，还包括阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，不安腿综合症，发作性睡病，梦游，夜惊，夜尿症等等。 诊断睡眠障碍必须根据临床症状，可以结合多导睡眠图监测辅助判断。意见建议：出现睡眠障碍的患者不必过度焦虑，因为焦虑情绪可以加重睡眠障碍，应保持日间正常运动保证每日食物的正常摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，及时就医，在医师的指导下进行检查和治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-23 601次

• 睡眠不好容易得高血压
  睡眠不好是不会导致高血压的，但是如果有高血压，睡眠不好是会影响到血压的水平。如果长期的睡眠不好，建议要去医院做相关的检查，看是否由内分泌或者是其他疾病所导致的，比如甲亢等。睡眠不好可由很多原因所导致，并且可以直接影响到血压的升高。对于高血压患者来说，高血压引起的原因也是比较多的，比如遗传因素、精神因
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 63次

• 高血压是否是睡眠不足引发的
  ​睡眠不足可以引起高血压，但是引起高血压的原因不止睡眠不足，引起高血压的常见原因除了睡眠不足之外，还有以下几种:第一、遗传因素，大约有60%的高血压患者有家族史，主要是多基因遗传所导致的。第二、精神和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑、受噪音或者不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。第三、年龄因
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 409次