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• 为什么老年人容易发生睡眠障碍？

  睡眠障碍，其实可以发生在各个年龄段，但是人到了老年阶段以后，人们的睡眠的结构，睡眠的质量都已经有所下降，表现为睡眠时间缩短，睡眠的睡眠结构紊乱，那深睡眠减少，浅睡眠增加，浅睡眠阶段就容易受到各种因素的干扰。因此老年人的睡眠过程就容易觉醒，容易睡不着，就更容易发生各种类型的睡眠障碍，包括睡不着和睡眠，当中出现打鼾、呼吸暂停的问题。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 4585次

• 什么是男子更年期障碍

  大家对更年期这个词并不陌生，平时也会听到女性更年期的问题，但是一些人可能并不知道，男性也会出现更年期障碍。男性更年期是指男性从中年向老年过渡时期，由于机体逐渐衰老，内分泌功能出现问题，尤其是性腺功能逐渐减退。男性激素调节紊乱，导致出现自主神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能改变为主的一些症状，表现出：体能下降、性欲降低、情绪低落、认知功能减退、食欲减退、失眠、易汗、头晕等症状。出现这些症状时，应及时去医院检查治疗。男性更年期多是由于睾丸功能退化、雄激素分泌减少所致，如果是血清总睾酮水低于正常值，可以使用睾酮补充治疗，比如：睾丸片，该药物可用于男性更年期障碍的治疗，如果是伴有失眠的症状使用镇静药物；如果是有食欲下降、焦虑的情况可以给予调节植物神经功能的药物，如谷维素等。日常生活的护理对男性更年期患者也很重要，应规律作息，避免熬夜，合理饮食，保证营养均衡，避免不良情绪的刺激。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-02 7377次

• 为什么更年期容易发生失眠
  更年期标志着一个人从中年向老年过渡，因此这个阶段是生理和心理上较明显的呈现衰老的过程。女性在四十五到五十五岁进入更年期，症状较男性明显的多，男性也有更年期，因为生理特点不同，比女性晚十年出现。更年期的主要症状有潮热、自汗、心悸、疲乏无力、食欲减退、失眠、头痛、眩晕、耳鸣、多疑、焦虑、抑郁、易激动、记忆力下降、性功能减退，统称为更年期综合症。为什么更年期容易发生失眠呢？女性约从四十岁开始，卵巢功能逐渐减退，分泌的激素逐渐减少；男性约是至四十岁开始，睾丸所分泌的雄激素也会慢慢减少。两种性腺功能的减退，引起自主神经功能失调，使全身各脏器功能紊乱，失眠就是精神神经功能紊乱的表现。为什么有的人失眠严重，持续时间长？而有的人症状轻，能在不知不觉中度过更年期呢？个体差异是与个人对性激素减少的适应能力不同有关，也与体质、文化水平、健康状况、营养条件、社会和家庭环境有关，更与个人的心理状态有很大的关系。尤其是女性，进入更年期，整日为自己的衰老和体能下降、健康而忧心忡忡，加上繁重的家务、工作的压力和精神负担，往往有思虑过多、多愁善感、抑郁烦躁，使更年期的失眠更容易发生。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-25 4191次

• 更年期女性容易发胖
  更年期又称绝经期，是女性由中年逐渐向老年转变的一段时期。在此期间由于卵巢功能逐渐减退，女性会出现月经紊乱、绝经以及生殖器官逐渐萎缩，随着更年期的到来，许多女性一改往日的苗条体型，身体逐渐发胖，使他们的烦恼不已。更年期女性发胖的原因是由于年龄的生长、活动减少、机体内热量消耗减少，多余的热量就会转变为脂肪堆积在皮下，逐渐肥胖，加上有些饮食习惯改变，中年以后爱吃零食，进一步增加热量，更促进机体发胖。另外更年期女性卵巢功能减退是雌激素的分泌减少，而雌激素对促进体内脂肪代谢和防止高脂血症的形成具有十分重要作用。随着雌激素水平的逐渐降低，更年期女性会出现一系列的脂肪代谢的改变，以及高脂血症更容易引起发胖。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-15 7240次

• 更年期妇女会出现哪些睡眠障碍
  病情分析：更年期妇女会出现睡眠障碍有失眠，早醒，入睡困难。患者常需要长时间进入睡眠，但睡眠时间持续较短，醒后无法入睡，辗转反侧，难以入睡。晨起时间较早，醒后不能继续入睡。晨起困倦，身体乏力，头晕脑胀，整日乏困。意见建议：更年期妇女出现的睡眠障碍，应该调整睡眠习惯，早睡早起，改善不良的生活习惯，如果无效，可以服用劳拉西泮片，氯硝西泮片等，以上药物仅供参考。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-04-11 1802次

• 更年期女性怎样补钙
  更年期女性可以口服钙剂，多晒太阳，饮食营养均衡，必要时配合药物治疗，少吃生冷辛辣等刺激性食物，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，作息规律，适量活动，锻炼身体，保持外阴清洁，保持心情舒畅。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-10 2701次

• 更年期女性容易发胖
  更年期又称绝经期，是女性由中年逐渐向老年转变的一段时期。在此期间由于卵巢功能逐渐减退，女性会出现月经紊乱、绝经以及生殖器官逐渐萎缩，随着更年期的到来，许多女性一改往日的苗条体型，身体逐渐发胖，使他们的烦恼不已。更年期女性发胖的原因是由于年龄的生长、活动减少、机体内热量消耗减少，多余的热量就会转变为脂
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 235次

• 女性更年期盗汗是否正常
  更年期又称为围绝经期综合征，女性围绝经期综合征盗汗一般正常。围绝经期综合征可能是染色体异常以及基因缺陷引起，也有可能是自身免疫性卵巢损伤导致或者是长期大量吸烟的原因，而且长期接触污染的空气也有可能会诱发围绝经期综合征，患病后会出现月经周期异常、月经量减少、注意力不集中、头晕目眩、心悸等症状。随着病情
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次