手扭伤筋要怎样才能快速恢复

00:00
1:59

医生主讲实录

对于手部的肌腱或者是韧带的损伤,损伤以后很容易导致疼痛肿胀明显,所以损伤以后24小时以内可以用冰块或者是凉毛巾行扭伤部位的冷敷,以缓解疼痛减轻肿胀的情况,并且要行手部的制动,特别是要避免手指反复的屈伸活动,以免导致手部韧带拉伤的部位出现反复的牵拉,从而引起肿胀疼痛的加重,并且不利于损伤韧带肌腱的恢复。

并且24小时以后可以适当的外用活血化瘀药物,以及口服活血化瘀药物来促进肿胀的吸收,有利于韧带肌腱的恢复。并且48小时以后可以加用手部的热敷烫起的治疗,也是为了减轻肿胀,促进韧带恢复。

一般通过手部的制动以及24小时以内的冷敷,24小时以后的活血化瘀药物治疗和48小时以后的热敷烫起治疗,一般三周左右手部的伤筋就会逐渐的恢复,就可以逐渐的行手指的屈伸活动,逐渐的提物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测