对于这种情况,一般扭伤以后会出现局部肿、胀疼痛的情况,不敢活动,要想促进后期快速恢复,首先严格的注意休息保护这是非常关键的,这也是促进恢复最好的条件,如果继续活动或者是剧烈运动会加重损伤,并且不利于损伤修复的。
另外,对于这样的病人千万不能受凉,一般伤后48小时以后可以进行烫洗或者热敷都可以的,有利于促进血液循环,利于消肿。
再就是对于这样的病人如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,再就是可以配合一些理疗的办法,通过上面这些积极的进行治疗就可以有效的促进快速恢复。