失眠症的危害有哪些?

00:00
1:45

医生主讲实录

第一,健忘,是由于失眠使脑功能活动受到影响所导致的,并且失眠病人的注意力不能集中,更容易健忘。

第二、衰老,现代研究证明人的皮肤健美,与睡眠状态密切相关,失眠病人的神情黯然、眼圈黑晕、脸色灰暗、面颊有色斑,皮肤松弛褶皱。

第三、肥胖,一般人会认为睡眠好的人容易发胖,但是研究结果恰恰相反,每晚多睡1小时有助减肥,而长期睡眠不足反而使身体变胖的机会大大增加。

第四、其它的疾病临床资料表明,失眠可导致多种疾病的患病风险,比方说心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合征以及抑郁、焦虑障碍等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测