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• 早泄的自我治疗

  早泄实际上是可以有一些自我训练的方法，一般我们从很早美国的性学专家就总结出针对早泄的这种训练的方法，我们叫它动停法，就是说早泄的这个患者，无论是在性生活的时候，还是在自己手淫的时候，都可以训练这种控制力，那么在做的过程中，你快到射精的时候，你提前一秒钟就控制、停顿，不让它射，然后等这个射的感觉过去了以后，然后再开始刺激，这样反复地去动停地这种训练，来达到提高射精的这种控制力，能够延长这个性交时间，那么这个训练方法，无论是患者来医院或者他来医院之前，他还没有开始治疗，或者是我们给患者治疗的过程中，或者是以后在治疗好了以后，都可以在患者自我的这种生活中去训练、去做这个活动，这个对于早泄的训练是有很大帮助的。

  

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  罗康平 副主任医师北京大学第三医院

  2018-11-16 353507次

• 早泄的自我疗法

  患有早泄首先要进行自我心理调节，对自己有信心，自我舒缓、自我疏导，戒除掉手淫的习惯。改善工作和生活压力；改善夫妻之间关系，两人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情况；同时也可以服用盐酸达泊西汀片，效果也是不错的。早泄男性在性生活的时候，失去控制射精的能力，或者是性生活的时间不超过两分钟，并且这种症状持续半年以上。另外还可能出现焦虑、头晕、神疲乏力以及精神抑郁等症状。所以如果发现患有早泄，一定要及时的进行治疗。常用的盐酸达泊西汀片是目前临床上用于治疗早泄最广泛的药物，也是唯一被批准专门用于治疗早泄的药物，对于原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄以及早泄样射精功能障碍都有较好的治疗作用。盐酸达泊西汀主要是作用于中枢神经系统，调节射精反射，提高中枢神经对射精的控制力。一般在性生活前1-3个小时口服一粒，可以延长性生活时间2-5倍的时间。需要注意在服用盐酸达泊西汀片期间不能饮酒。如需使用盐酸达泊西汀片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2364次

• 治疗失眠的小技巧
  6种失眠小技巧的：第一点就是规律生活最重要，很多市民患者常常就是在白天有睡意，到了晚上偏偏又睡不着，所以说一定要给自己设立一个相对固定的起床时间，并且一定要严格执行，别贪图一时的舒服而在某天赖着不起，造此下去生活规律就乱了，晚上入睡也就变得容易多了。第二点就是清淡饮食有效果，失眠的人要做到饮食清淡，多喝白开水。尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒。第三就是睡前泡脚利安眠，这个方法是很管用的。泡脚的好处有很多，按摩足部缓解疲劳，促进血液循环帮助入睡。第四个就是合理运动是法宝，目前瑜伽是很热门的一项运动，针对不同的需求也分为很多种类型，有着重于减肥瘦身的，也有增强体质的还有是帮助睡眠的。可以养成练瑜伽的好习惯。第五点就是舒适音乐可助眠，听听钢琴曲，乡村音乐还有轻音乐，放松身体，也能够使我们更快的入睡。第六点那就是自我催眠能入静，自我催眠是一种心理疗法，屡试不爽，其实我们所采用的数数，背诗就属于这范畴。原理都是一样，就是要把精力精神集中在某一个点上。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 2890次

• 受孕小技巧
  首先具有几个方面的因素，要有正常的排卵，子宫内膜适合受精卵的种植，精子自然要特别的好，输卵管也必须要通畅，也就这四个因素都完美的结合之后，就能正常的受孕。受孕有哪些小技巧？首先受孕必须要在排卵期同房，排卵期同房怎么去预测排卵期？我们有几种办法：第一、可以监测基础体温，基础体温可以反应这个人有没有排卵，黄体期好不好，可以帮助预测有没有受孕。正常的人排卵之后她的体温会上升0.3到0.5度。第二、可以观察白带的拉丝情况，排卵前的白带会变得很透明，拉丝度很长，如果白带从拉丝状变成黏稠状，就说明已经排卵了。第三、可以通过测排卵试纸，测排卵试纸拿它会显示激素水平，主要测的是促黄体生成激素，这个试纸会逐渐的变深，变成两条红色的杠，如果从两条强阳性的红杠突然变弱，就说明已经排卵了。第四、也就是最好的、最具体的办法。我们可以通过b超的监测，因为b超不仅可以了解这个卵泡发育的过程。也可以了解卵泡发育的大小，有没有到达优势卵泡，而且这个卵泡能不能在卵泡比较好的状态下排卵。这几种办法都可以帮助监测卵泡的生长的过程和排卵，在排卵期前后同房会增大受孕率。
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  徐屏 主治医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-06 13406次

• 早泄的自我治疗
  早泄在临床上发病率很高，严重影响着男性的性生活质量。一般来说对于早泄的自我治疗，主要是通过一些行为方法来进行治疗，掌握性技巧，把握性节奏，利用挤捏法和动停法来降低龟头的敏感度，延长性生活时间。可以改善时间短的问题。
  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2018-11-27 6302次

• 早泄的自我治疗
  病情分析：早泄的自我治疗可以服用达泊西汀或固精补肾丸等药物来进行治疗，平时要养成良好的生活习惯，多参加户外运动。意见建议：如果患者出现了提前射精，或无法控制射精的时间，抑郁，烦闷，精神压力过大，失眠，多梦等症状，建议及时治疗，可以选用西药来进行调理，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果会比较好，平时要养成良好的生活习惯。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-21 1102次

• 早泄的自我治疗
  在临床工作中对于早泄的这种自我治疗，主要表现为以下两个方面，心理治疗和行为治疗：一，心理治疗，主要是分析与患者相关的这种不良的心理因素，并进行必要的心理状态的评估，再根据不同的这种心理因素，进行相应的心理疏导，建议患者和性伴侣共同治疗，因为这种治疗有针对性，也容易让患者及其性伴侣容易接受。二，行为治
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-15 452次

• 早泄的自我治疗
  目前对于早泄的定义，医学界还是一直有争议的，异性之间的性交时间一般为3到13分钟，3到7分钟为可接受的时间，理想的时间为7到13分钟，正常男性偶尔出现射精过快，不足为怪，但是经常早泄，不能完成性交全过程就是病态的，可诊断为早泄。直白说，早泄是指性交时，阴茎插入阴道后，不能控制足够的时间，小于三分钟就
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-09-18 12986次