对于产妇来说,需要铁剂的量是增加的。
普遍的产妇都会出现缺铁性贫血的情况,出现这种情况一定要改变饮食。饮食主要是食补和铁剂结合的方式,饮食当中每天补充含铁丰富的一些食物,比如牛肉,猪肝,血制品,黑芝麻,红枣,黄豆,黑木耳,以及富含有蛋白质的大豆,牛奶,瘦肉和鸡蛋等。
同时结合补充铁剂,像铁之缘片或者是硫酸亚铁片,可以加服维生素c,促进铁剂的吸收,对于产妇贫血有很好的补血效果。通常在一个月之后,贫血就有明显的好转,在补铁期间,要注意不要喝浓茶,咖啡,及牛奶类的食物。
对于产妇来说,需要铁剂的量是增加的。
普遍的产妇都会出现缺铁性贫血的情况,出现这种情况一定要改变饮食。饮食主要是食补和铁剂结合的方式,饮食当中每天补充含铁丰富的一些食物,比如牛肉,猪肝,血制品,黑芝麻,红枣,黄豆,黑木耳,以及富含有蛋白质的大豆,牛奶,瘦肉和鸡蛋等。
同时结合补充铁剂,像铁之缘片或者是硫酸亚铁片,可以加服维生素c,促进铁剂的吸收,对于产妇贫血有很好的补血效果。通常在一个月之后,贫血就有明显的好转,在补铁期间,要注意不要喝浓茶,咖啡,及牛奶类的食物。
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