胃不好能吃香蕉吗

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医生主讲实录

香蕉主要功能具有润肠通便,防治胃溃疡。所以对于消化性溃疡的病人适合吃香蕉的,香蕉富含可溶性膳食纤维,有吸水性,吸水膨胀后会使粪便体积增大,加速肠道蠕动、排便。

香蕉是碱性食物能缓和胃酸的刺激,提高胃黏膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,从而起到防治胃溃疡的作用,需要注意的是青香蕉含有很多鞣酸具有收敛作用,吃多了反倒容易引起便秘。

香蕉的适应人群包括便秘、上消化道溃疡、痔疮、咽干喉痛、高血压、冠心病及动脉硬化患者。其中牛奶和香蕉搭配可以提高维生素b12的吸收。

以上内容仅供参考

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