胃不好可以吃香蕉吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃香蕉的。香蕉中含有丰富的五羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜减少胃酸分泌的作用,香蕉中含有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃,因此患有胃炎及胃溃疡者常吃一些香蕉可以保护胃黏膜防治胃病,所以胃不好的患者是可以吃香蕉的。

平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。平时可以适当的锻炼一下身体,能够增强体质。

以上内容仅供参考

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