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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 21052次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 42994次

• 拉肚子能吃小米粥吗
  拉肚子是可以吃小米粥的，小米粥是消食、开胃、养胃的最佳食品，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高。一般粮食中不含有的胡萝卜素小米中却有，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，产热量比大米高许多。因此对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。平时拉肚子期间，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些软的容易消化的食物。主要以粥和面食为主，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要保持心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，平时要注意多喝一些温开水，注意腹部的保暖。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-20 7780次

• 拉肚子可以吃小米粥吗
  拉肚子是可以吃小米粥的，小米粥是消食、开胃、养胃的最佳食品。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每一百克含糖72.8克，产热量比大米高很多。因此对于老弱病人和产妇，小米可以说是最理想不过的滋补品。拉肚子期间要注意多喝一些温开水，多注意腹部的保暖。要清淡饮食，可以多吃一些软的、容易消化的食物，同时要多喝水，要保持心情舒畅。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 4710次

• 拉肚子能喝小米粥吗
  拉肚子是可以喝小米粥的，小米粥是少渣的食物，进食后不会形成比较多的大便，可以减轻拉肚子的症状。拉肚子的病人，饮食尽量不要吃富含膳食纤维的蔬菜以及水果，不要吃生冷的食物。腹泻严重时可以口服收敛止泻的药物如思密达、黄连素，PPA等药物。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-15 2501次

• 感冒能吃小米粥吗
  病情分析：感冒可以喝小米粥。小米粥具有丰富的营养，容易被机体消化吸收，具有调理脾胃的功能。而感冒期间，机体的脾胃功能比较弱，消化吸收差，所以感冒期间适合喝小米粥，有助于身体的康复。意见建议：感冒患者建议清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，多喝热水。可以喝蛋花汤、菌菇汤、瘦肉虫草汤等营养食品。在注意饮食的同时注意休息，保证充足的睡眠，一般一周左右会痊愈。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2021-03-29 902次

• 拉肚子能喝小米粥吗?
  拉肚子一般能喝小米粥，小米粥的营养比较丰富，而且清淡容易消化，更有利于补充营养和水分。引起拉肚子的原因主要和受凉以及饮食不卫生等有关系，如患者吃的食物不洁就会造成肠道里面出现细菌或者是病毒感染，从而造成肠道黏膜出现充血和肿胀的问题，这个时候患者会表现出拉肚子的现象，拉肚子期间像一些油腻的食物都不能吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 368次

• 拉肚子可以吃小米粥吗
  拉肚子是可以吃小米粥的。一般有腹泻的话，可能是炎症感染引起的，也可能是消化不好导致的，也有可能是着凉导致。饮食方面一般需要：一、饮食要清淡点，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物能够影响肠道的恢复，所以，吃小米粥是可以的，小米粥是清淡的食物。二、平时要养成良好的饮食习惯，要吃一些软的、容易消
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 898次