(1)限制嘌呤的摄入:选择低嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。
(2)食物的选择:
①碳水化合物,主要为谷类,以精粮为主。
②蛋白质,摄取量较正常人少,每日40-65g,最好选用不含喋吟的蛋、牛奶为蛋白质来源。
③油类,以植物油为主,少量动物油。在烹调食物时禁用油炸、油煎,宜选用蒸、煮、炖、卤等。
(3)摄取充足的水分。
(4)多食蔬菜、水果,以供给丰富B族维生素、维生素C及矿物质。
(5)禁饮酒及食用刺激性食品。
(6)限盐:以每日5-6g为好。
(1)限制嘌呤的摄入:选择低嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。
(2)食物的选择:
①碳水化合物,主要为谷类,以精粮为主。
②蛋白质,摄取量较正常人少,每日40-65g,最好选用不含喋吟的蛋、牛奶为蛋白质来源。
③油类,以植物油为主,少量动物油。在烹调食物时禁用油炸、油煎,宜选用蒸、煮、炖、卤等。
(3)摄取充足的水分。
(4)多食蔬菜、水果,以供给丰富B族维生素、维生素C及矿物质。
(5)禁饮酒及食用刺激性食品。
(6)限盐:以每日5-6g为好。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测