胃胀气是可以喝酸奶的,酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上,对胃黏膜起到保护作用,使已受伤的胃黏膜得到修复。
另外酸奶中特有的成分乳糖,能分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
此外酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃黏膜,胃胀气平时要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,注意清淡饮食,避免暴饮暴食,可以多吃一些软的容易消化的食物,要保持心情舒畅,多喝一些温开水。