首先土豆也叫马铃薯,它属于特别能产气的一种食物,吃多了会引起产气的情况,而且容易引起腹胀,一定要少吃的。
另外还有一些芋头、番薯这些也要少吃,还有豆类的,像豆干、豆腐、红豆、黄豆、花生、番豆这些食物产气也比较明显;还有一些饮料,像豆浆、可乐产气都比较多;
像咖啡、浓茶、巧克力、油炸类食物、高糖类的甜点、胡椒粉、香料,这些情况,考虑都是肠内的异常发酵,以及肠功能紊乱所导致的。
所以说这些东西都要少吃,一旦出现胀气的情况,我们可以吃吗丁啉,促进胃肠道蠕动,促进排气;
另外可以口服乳酸菌素片,它能够对抗肠内的菌群失调,可以进行局部的腹部按摩来进行治疗的。