小孩贫血首先要考虑是营养性贫血,也就是说饮食的营养无法满足孩子身体的需要,挑食也会导致人体铁参与合成红蛋白的原料不足,就会出现头晕、乏力、注意力不集中、脸色苍白、免疫力下降等症状。
可以服用营养铁剂来改善,比如口服铁之缘片来补充铁,增加营养,再服用维生素c促进铁的吸收,平时也可以吃一些补铁的食物,比如猪肝、动物血、黑木耳、红枣等等。
缺铁性贫血,也可以多吃一些动物的血和肝脏、瘦肉、红枣、菠菜、海带等等。为了促进铁的吸收,需要增加维生素c的收入,要多吃水果,如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素c的水果。