骨质疏松饮食禁忌有哪些

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医生主讲实录

骨质疏松患者,应避免不宜用含草酸多的食物,因为草酸和钙的结合会形成草酸钙,从而影响钙的吸收,所以,像菠菜、芥菜等食物,应避免和鱼汤、豆腐汤等高钙食物一起服用。

尽量少吃油腻、煎炸的食物,还有一些辛辣刺激的食物、过甜、过咸的食物,都不利于骨质疏松患者的恢复。

另外浓茶、浓咖啡等,也都不适合骨质疏松患者服用,这些食物会增加钙的流失,加重骨质疏松症。

此外患者应忌烟戒酒,吸烟可以影响骨的合成,饮酒过度,会影响骨骼的新陈代谢。

以上内容仅供参考

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