一,是特有的外在治疗形式,患者半躺在沙发椅上,治疗者位于其后,治疗时间每次约一个小时,每周六次,以后缩减到三到五次,持续两年以上。
二,是自由联想获取资料的重要手段,联想中患者讲出生活中的许多经历,体验的各种表面上无关的想法,治疗者从中分析他们的内在联系,寻找致病性冲突。
三,是对阻抗和移情的分析,是治疗的重要环节,阻抗背后是受压抑的无意识冲突,一些问题在移情中才能更清楚的表现出来,通过分析阻抗和移情来发现问题,并进一步深入治疗,借助反向移情。
四,解决无意识冲突是治疗的核心,通过对无意识冲突的分析解释,达到领悟。不断得解决问题的领悟中是人格趋向成熟。