这种情况考虑是月经时激素分泌混乱有一定的关系,建议平时应该注意阴部清洁,痛经患者在月经来潮三至五天时,饮食上应该一清淡为主,应该进食一些容易消化和吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其是应该避免生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物,因为冷的食物能够刺激子宫输卵管收缩,从而诱发加重的痛经。
月经来潮时应该避免一切生冷的食物和不容易消化的食物,比如说辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性的酒,都不可以食用,此期间的病人可以适当的吃一些酸味的食物,比如酸菜、食醋或者酸味的食品来进行缓解疼痛和恶心的症状,还可以多吃一些蛋白质,脂肪,糖类,维生素,无机盐水和维生素的纤维素,维生素e有维持生理器官正常机能和肌肉代谢的作用,它包含有蛋黄、豆、香菜、空心菜这些食物都是不错的选择,如果是气血虚的,可以多吃一些补气补血的食物。