胃不好吃香蕉可以吗

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医生主讲实录

胃不好的患者是不可以吃香蕉的。从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果;

从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜食用,香蕉性寒最适合燥热人士享用。

所以平时胃不好的患者尽量不要吃香蕉,平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要多注意休息,多喝一些温开水,要注意保持心情舒畅,可以适当的锻炼一下身体,能够增强体质,能够促进肠胃蠕动。

以上内容仅供参考

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