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• 为什么心跳很快睡不着

  心率如果在正常范围之内，心跳强度适中，病人没有异常感觉，可以正常睡眠。如果心率比较快，心跳强度就会增大，有时会有心慌的感觉，所以睡不着觉。像这种情况下：第一要寻找诱因，大部分这样的病人都是有心事，情绪有异常，生气、着急等，应该保持心情舒畅，避免情绪过度异常；第二可以适当用药物，保证有充足的睡眠。如果无明显诱因，出现心跳增快、睡不着觉，需要进一步查查有没有其他原因，比如甲状腺功能亢进就可以造成心跳过快，然后睡眠困难、失眠、情绪障碍等，就需要对症治疗。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 4278次

• 为什么连续几天睡不着

  出现连续几天睡不着的情况，一般有以下几方面的原因：一，生理性，如最近工作、学习过度紧张，压力大，或家中出现突发事件，导致生活压力过大，而出现短期内睡不着情况。此类现象属于生理情况，一般经过调节多数可以得到明显改善。第二，环境因素，如处于嘈、杂、乱的环境中，由于噪音大或其他原因，导致身体不适应而出现睡觉困难。第三种，病理性，如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍或其他疾病等，也可以出现连续几天睡不着，此类现象需要到医院进行就诊。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2316次

• 晚上睡不着早上睡不醒怎么办
  这种晚上睡不着，早上睡不醒的情况多是喜欢熬夜，如果说长期睡眠不规律，就会造成昼夜节律，睡眠觉醒障碍，与一般入睡障碍不同，这种情况通过规律的作息也是可以调整过来。当这种情况发生的时候，就是在躺在床上睡不着，可以冥想，但是就是不要思考纠结或者让你焦虑不开心的事情，同时也可以暗示自己用这种暗示法让大脑步入深度睡眠，这样经过一段时间的调整，这个状态就会调整过来。还有就是可以少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，特别是睡前四个小时不要喝茶，喝咖啡，保持愉快的情绪。晚上睡不着，白天犯困，与生活黑白颠倒也有关系，与焦虑症，抑郁症，还有躁郁症，乃至压力过大都会有所关系的，所以说心情舒畅也是健康睡眠的重要因素。
  语音时长 1:30”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 56669次

• 为什么总是睡不醒
  老是睡不醒可能是贫血危险的征兆，贪睡伴面色苍白，在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少但是贫血仍然不少见，疲乏困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等等，这些症状都是因为贫血所导致的肌肉或神经系统缺氧所导致的。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁以及某些氨基酸的吸收，仍然不够肌体需要，可能会导致贫血的发生，大脑严重缺氧危险征兆，并且反应迟钝，大脑长期的缺氧除了引起困倦乏力嗜睡之外，还可以产生一系列的精神以及神经症状。
  语音时长 1:38”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 67578次

• 晚上睡不着早上睡不醒怎么办
  病情分析：晚上睡不着早上睡不醒，部分人生活不规律，经常熬夜，晚上睡前喜欢喝咖啡、浓茶、酒等，就会出现上述情况，需改良生活方式即可改善睡眠。患者存在睡眠障碍，建议到睡眠门诊或精神心理科就诊，可予以心理疏导以及药物治疗，可予以苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类镇静催眠药治疗，如果是植物神经功能紊乱造成的，可予以维生素B1、谷维素治疗，如果有焦虑抑郁障碍，需予以抗焦虑及抗抑郁药物治疗。意见建议：平时养成良好的生活习惯，白天适当运动，晚上按时作息，避免熬夜，睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激中枢的饮品，睡前避免强光、强声刺激，创造良好的睡眠环境。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-11 1402次

• 为什么总是睡不醒
  病情分析：总是睡不醒可能是睡眠障碍。睡眠障碍不仅是失眠、入睡困难，还可表现为睡眠过量、睡眠感知障碍。过度劳累、长期精神压力太大、身体亚健康状态，以及有焦虑抑郁等精神心理障碍者，也会出现上述症状。意见建议：平时养成良好的生活习惯，每日定时睡觉，做到不熬夜、不吸烟、不饮酒。睡觉前尽量不看电视或手机，也不要喝咖啡、浓茶等饮料，以免使自己过度兴奋，出现失眠的症状。白天适当锻炼，有利于夜间的睡眠。必要时到睡眠门诊或精神心理科就诊，系统诊治。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-11 1303次

• 孩子晚上睡不着，白天睡不醒什么原因
  孩子晚上睡不着，白天睡不醒考虑是不规律的作息习惯、精神紧张、缺钙、感冒、植物神经紊乱等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。1、不规律的作息习惯：如果孩子经常保持不规律的作息习惯，昼夜颠倒，便会形成自己的生物钟，出
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-04 0次

• 晚上睡不着早上睡不醒怎么办
  这种晚上睡不着，早上睡不醒的情况多是喜欢熬夜，如果说长期睡眠不规律，就会造成昼夜节律，睡眠觉醒障碍，与一般入睡障碍不同，这种情况通过规律的作息也是可以调整过来。当这种情况发生的时候，就是在躺在床上睡不着，可以冥想，但是就是不要思考纠结或者让你焦虑不开心的事情，同时也可以暗示自己用这种暗示法让大脑步入
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 168次