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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 11798次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8956次

• 为什么肝炎要补充维生素
  维生素在肝内存在着很丰富，它们直接参与肝脏的各种代谢，比如b族维生素缺乏会导致人体的一种氨基酸色氨酸的代谢异常。维生素c参与肝细胞内胆固醇的转换，使其形成胆汁酸，随后形成胆汁排出体外，从而降低体内胆固醇的含量并与解毒功能有关，维生素e有保护细胞膜以及细胞内的一些膜系统的作用，还能维持细胞的正常结构，因此肝炎病人应补充大量的维生素以保证机体代谢功能恢复正常，促使疾病早日康复。补充维生素最好还是通过饮食来进行。一、维生素a的食物如常喝牛奶，多吃蛋黄，动物肝脏，胡萝卜，韭菜等。二、含维生素b1的食物如全麦，豆芽，豌豆，花生等。三、维生素b2含量丰富的食物如小米，大豆，酵母，豆瓣酱，绿叶蔬菜等。四、维生素c含量多的食物如新鲜的蔬菜水果，尤其是柿子椒，青椒，蒜苗等。五、含维生素k的食物，由于患肝病时，胆汁分泌受到障碍，对维生素k的吸收有一定的影响，应多供给蔬菜，圆白菜，菜花等富含维生素k的食物。虽说上述食物，即可保证摄入充足的维生素，但是肝病能影响多种维生素与代谢，所以必要时可用维生素制剂来补充。
  语音时长 1:51”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-20 2881次

• 老年人为何要补充维生素
  维生素对于老年人有着特殊的保健意义：一、维生素a，是构成视色素的成分，主要用于防治夜盲症，眼干燥以及皮肤干燥症。二、维生素c，为水溶性，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，可以增强机体的抵抗力，促进伤口的愈合，预防出血，改善心血管功能。三、维生素b1，能够预防脚气病，增加食欲促进饮食消化营养神经。四、维生素e，能够延缓机体的衰老。维持生殖器官的正常机能和肌肉的正常代谢。需要注意的是维生素并不是补充得越多越好，长期的过量服用会引起不良反应。因此对服用剂量和服用期限，最好需要咨询医生，在医生的指导下服用。
  语音时长 1:16”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-24 7503次

• 为什么要补充维生素c
  维生素是人体必不可少的一种物质，人体不能合成维生素，但也离不开维生素。维生素参与人体生理活动和生化反应，维生素具有抗氧化性，可以清除自由基，还可以增加人体的免疫力。所以平常要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以补充人体所需要的维生素。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 6102次

• 掉发要补充什么维生素
  病情分析：掉发一般情况下不需要补充维生素，因为掉头发通常情况下和维生素缺乏没有太大的关系，多是由于遗传因素，年龄增长，免疫功能异常，精神压力过大等因素引起的。意见建议：当患者出现掉头发的现象时，建议及时就医查明病因，不要盲目的补充维生素，以免导致体内维生素过量对身体的健康产生不良的影响。同时在日常当中可以配合使用巧然堂防脱育发液，可以预防脱发。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-18 601次

• 老年人为何要补充维生素
  维生素对于老年人有着特殊的保健意义：一、维生素a，是构成视色素的成分，主要用于防治夜盲症，眼干燥以及皮肤干燥症。二、维生素c，为水溶性，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，可以增强机体的抵抗力，促进伤口的愈合，预防出血，改善心血管功能。三、维生素b1，能够预防脚气病，增加食欲促进饮食消化营养神经。四、维生
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 621次

• 为什么吃多种维生素拉稀便
  吃多种维生素导致拉稀便的原因可能多种多样，包括剂量过多、过敏反应、肠道菌群失调等。1、剂量过多摄入多种维生素后拉稀便可能与摄入剂量过多有关。当摄入的维生素量超出身体所需时，会增加胃肠道的负担，进而可能导致胃肠功能紊乱，引发腹泻。此外，个体对
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-29 0次