问为什么要补充维生素c

为你推荐

• 慢性胃炎要补充维生素c吗

  慢性胃炎的患者如果出现贫血的症状，则需要补充维生素c。维生素c又称为抗坏血酸，其主要存在于各种新鲜蔬菜以及水果中，主要功能是用于坏血病的预防以及治疗，也能用于急慢性肝炎以及各种金属中毒的情况，同时对于各类的贫血以及口疮、过敏性的皮肤病等也会起到一定的治疗作用。慢性胃炎的患者一定要注意饮食的调养，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒凉、生冷、油腻、油炸等不容易消化吸收的食物，要尽量做到少吃多餐，避免过饱饮食以及暴饮暴食的情况，要适量运动，保证好睡眠，保持心情愉悦。

  

  01:30
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-14 1427次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

  01:09
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 9223次

• 维生素c补充什么
  维生素c的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解读能力。长期缺少维生素c会的坏血病，因此多吃水果、蔬菜能够满足人体对维生素c的需求。维生素c在促进脑细胞结构的坚固，防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经血管堵塞、变细、迟缓。摄取足量的维生素c能使神经血管通透性好转，使大脑及时顺利的得到营养补充，从而使脑力好转，智能提高。诺贝尔奖获得者鲍林研究服大剂量的维生素c，对预防感冒和抗癌有一定的作用。维生素c能够补充维生素，能够预防白血病，也可作为各种急慢性传染病的辅助治疗。维生素c具有促非血红素铁吸收，还具有抗氧化、抗自由基、抑制络氨酸酶的形成，从而达到美白、淡斑的效果。
  语音时长 1:48”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 28936次

• 为什么肝炎要补充维生素
  维生素在肝内存在着很丰富，它们直接参与肝脏的各种代谢，比如b族维生素缺乏会导致人体的一种氨基酸色氨酸的代谢异常。维生素c参与肝细胞内胆固醇的转换，使其形成胆汁酸，随后形成胆汁排出体外，从而降低体内胆固醇的含量并与解毒功能有关，维生素e有保护细胞膜以及细胞内的一些膜系统的作用，还能维持细胞的正常结构，因此肝炎病人应补充大量的维生素以保证机体代谢功能恢复正常，促使疾病早日康复。补充维生素最好还是通过饮食来进行。一、维生素a的食物如常喝牛奶，多吃蛋黄，动物肝脏，胡萝卜，韭菜等。二、含维生素b1的食物如全麦，豆芽，豌豆，花生等。三、维生素b2含量丰富的食物如小米，大豆，酵母，豆瓣酱，绿叶蔬菜等。四、维生素c含量多的食物如新鲜的蔬菜水果，尤其是柿子椒，青椒，蒜苗等。五、含维生素k的食物，由于患肝病时，胆汁分泌受到障碍，对维生素k的吸收有一定的影响，应多供给蔬菜，圆白菜，菜花等富含维生素k的食物。虽说上述食物，即可保证摄入充足的维生素，但是肝病能影响多种维生素与代谢，所以必要时可用维生素制剂来补充。
  语音时长 1:51”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-20 2916次

• 牙周炎要补充哪种维生素c
  病情分析：牙周炎的主要病因是因为口腔卫生不良、牙菌斑、牙结石堆积引起的牙龈感染、炎症反复发作而导致的。意见建议：牙周炎患者可以补充一些维生素，如B族维生素，维生素C、维生素E，维生素D和叶酸等。要想治疗牙周炎，仅靠吃维生素是起不到治疗作用的。建议患者应及时去正规医疗机构进行检查治疗，以免病情恶化。
  赵如玲 副主任医师长治医学院附属和济医院

  2019-02-25 2101次

• 什么食物补充维生素c
  维生素c一般存在于新鲜的蔬菜和水果中。例如菠菜，苹果，柚子，辣椒等食物。维生素c对于人体的作用是非常大的，它可以增强患者的免疫力，预防患血症，能够提高患者的抗氧化能力。而且能够增加胆固醇的代谢功能，提高钙铁的吸收。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-01-30 2501次

• 维生素c补充什么
  维生素c的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解读能力。长期缺少维生素c会的坏血病，因此多吃水果、蔬菜能够满足人体对维生素c的需求。维生素c在促进脑细胞结构的坚固，防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经血管堵塞、变细、迟缓。摄取足量的维生素c能使神经血
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 949次

• 什么水果补充维生素c
  补充维生素c的水果主要有以下几种：1、酸枣。每一百克酸枣中约含维生素c九百毫克，是众多食物中维生素c含量最高的，这种酸枣仁可以入药，有安神镇定的作用，主要针对神经衰弱、失眠等症状。它的果实里富含维生素c，每天吃适量，可以补充身体所需的维生素c。2、猕猴桃。每一百克猕猴桃约含维生素c四百二十四毫克，它
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 3062次